Wybieramy światło do czytania

Wybieramy światło do czytania
Czytanie to zdecydowanie jeden z najmilszych sposobów spędzania wolnego czasu. Często jednak nie zwraca się uwagi na oświetlenie przy jakim czynność ta jest wykonywana, co może mieć niekorzystny wpływ na wzrok. Jak dobrze doświetlić miejsce do czytania?
Sięgając po ulubioną książkę czy czasopismo przede wszystkim zwracamy uwagę na wygodę siedzenia i jest to jeden z najważniejszych czynników podczas wyboru miejsca do czytania. Jednak równie istotny jest odpowiedni dobór natężenia światła, jego barwy oraz kierunku padania.

Optymalne ustawienie światła do czytania
Dokonując wyboru światła odpowiedniego do czytania warto kierować się kilkoma zasadami. Najważniejsza z nich odnosi się do ustawienia źródła światła. Błędnym jest przekonanie, że lampka do czytania książek powinna być skierowana bezpośrednio na osobę czytającą. Ustawienie źródła światła w taki sposób powoduje szybkie zmęczenie wzorku. Najlepiej, jeśli światło do czytania znajduje się za nami, ponieważ w ten sposób oświetlany zostaje jedynie czytany tekst.
Częstym wyborem konsumentów jest lampa stojąca KIPSAR z regulacją wysokości oraz ruchomym ramieniem.

Idelnie sprawdzą się lampy stojące, ponieważ najlepszą odległością pomiędzy źródłem światła, a czytanym tekstem jest 30-40 cm.

Dobór odpowiedniej barwy światła

Istotne jest, jaki kolor daje lampa do czytania. Ma to szczególne znaczenie, ponieważ czytany tekst musi zostać przyswojony, a w zależności od barwy światła, organizm inaczej reaguje. Poznaj więcej mozliwości sterowania światłem.

W prosty sposób można przekonać się o barwie jaką dają poszczególne żarówki:
• Barwa ciepła: poniżej 3300K
• Barwa neutralna: do 5300K
• Barwa zimna: powyżej 5300K

Badania dowodzą, że barwy ciepłe sprzyjają rozluźnieniu i relaksowi. Taką barwę może dawać lampka do czytania, gdy jest to sposób na spędzanie wolnego czasu. Z kolei szacuje się, że do czytania temperatura barwowa nie powinna przekraczać 6500 K. Natomiast do nauki o wiele lepsze będą barwy zimne. Przeczytaj jak dobrać oświetlenie dla dzieci.

Rodzaj żarówki do czytania

Na zmęczenie wzorku wpływ może mieć również rodzaj żarówki, jaki posiada lampa podłogowa. Zdecydowanie do czytania nie powinny być wybierane świetlówki. Wydaje się to nieszkodliwe, jednak przy dłuższym czytaniu wzrok zacznie się szybciej męczyć.
Coraz bardziej popularne stają się żarówki LED. Uznaje się je za o wiele bardziej oszczędne, gdy lampka led do czytania jest włączona przez dłuższy czas.

Siła żarówek do czytania
Siła żarówek LED nie może być zbyt mocna. Okazuje się bowiem, że na ludzki wzrok równie niekorzystnie wpływa za słabe, jak i za mocne światło. W tradycyjnych żarówkach uznawało się, że najlepsza moc do czytania wynosi 40W. Siła żarówki LED jest liczona w lumenach. Odpowiadająca tej wartości żarówka LED będzie miała siłę 5W czyli 400-450 lumenów.

Od tego czy lampka lub kinkiet do czytania mają odpowiednie ustawienie zależy równomierne rozchodzenie się światła w miejscu przeznaczonym do czytania. Dzięki temu ludzkie oko posiada optymalne warunki do nawet wielogodzinnego czytania, bez obawy o przemęczenie.